الرئيسية
أحدث الصور
نبتدى على بركه الله باسماء الكمات باليد :
-قبضه مستقيمه ------------ تشون تشيوان
- قبضه صاعده -------------تشاو تشيوان
- قبضه خطافيه --------------جوان تشيوان
- لكمه ضهر القبضه --------------دان تشيوان
لكمه المطرقه -----------------بى تشيوان
---------------------------------------------------------------------------------------
ننتقل الى القسم ال((ثانى ))
اسماء الوان ا نكودودجى
- يد مغلقه اماميه مفروغه من الهواء ----------------------تشانغ با
- يد مفتوحه على شكل سيف يد ---------------شو داو
- يد جانبيه مفروغه من الهواء -------------------جو
- الطعن بلاصبع السبابه ------------------زمبيك
-الضرب بلمرفق الاعلى --------------------زهاونغ
---------------------------------------------------------------------------------------
ننتقل الى القسم ال ((ثالث ))
قسم الوضعيات :
- وضعيه ركوب الخيل -------------زاتشى مابو
- ثنى ركبه وثقل الجسم كله عليها والاخرى الاصبع الكبير للرجل موضوع على الارض -----------زاتشنغ بو
- ثنى الركبتين بحيث تلتقيان بلوسط --------------باوت سيزاى
- الجلوس كا وضعيه الاستعداد للسجود ------------------سيزاى
-الوقفه للاستعداد للقتال -------------------زاتشاد مى
---------------------------------------------------------------------------------------
ننتقل الى القسم ال((رابع ))
اسماء الرجل :
- الضرب ببطن اصابع للامام-----------------تشان شى
- الضرب بلركبه لاعلى --------------------ساو تى
---------------------------------------------------------------------------------------
ننتقل الى قسم ال ((خامس ))
تيحيه الكونغ فو :
يقول المدرب بدايه التدريب --------------(مرحبا ايها الاعبين ..........تون شى مان خاو
فيرد التلاميذ --------------------مرحبا ايها المعلم ........لاوشيه خاو
نهايه التدريب --------------المعلم يقول للتلاميذ .........لاوشية تزى جيان
نهايه التدريب -----------------التلاميذ يقولون للمدرب ..........شى شى يفو لاوشى
---------------------------------------------------------------------------------------
ننتقل الى القسم ال ((سادس )) والاخير
اسماء الضربات بلقدم :
انجليزى عربى ساندا اساليب صينى عربى
front kick اماميه مستقيمه (ساندا ) شين تى توى
homer kick تشريح داخلى (ساندا ) لى هو توى
side kick جانبيه مستقيه تسيه تى توى
back side kick خلفيه مستقيمه ساندا خوليا و توى
صفح القدم بليد (اساليب)داون باى جياو
تشريح للخارج وصفح اليد (اساليب ) لى هو باى جياو
تشريح للداخل وصفحه اليد (اساليب )باى ليلن باى جياو
ROundhous kick اماميه بوجه القدم |(اساليب) تان توى
hook kick اماميه بلكعب اساليب دانج توى
ركله اسفل القدم ((ساندا )) بيان توى
دائريه بوجه القدم ((اساليب )) باى تى توى
back kick ركله خلفيه ساندا خودانخ توى
homeer back kick دائريه خلفيه اساليب جوان شين
دائريه خلفيه اساليب خانخ ساو توى
spin back kick صنيه خلفيه ساندا \ اساليب خانخ ساو توى
لكمه مستقيمه ساندا \ اساليب تشيون تشيوان
الحوض الامامى ساندا \ اساليب خون تشا
الحوض الجانبى ساندا \ اساليب تشو تشا
انتظروا المزيد ان شاء الله
-قبضه مستقيمه ------------ تشون تشيوان
- قبضه صاعده -------------تشاو تشيوان
- قبضه خطافيه --------------جوان تشيوان
- لكمه ضهر القبضه --------------دان تشيوان
لكمه المطرقه -----------------بى تشيوان
---------------------------------------------------------------------------------------
ننتقل الى القسم ال((ثانى ))
اسماء الوان ا نكودودجى
- يد مغلقه اماميه مفروغه من الهواء ----------------------تشانغ با
- يد مفتوحه على شكل سيف يد ---------------شو داو
- يد جانبيه مفروغه من الهواء -------------------جو
- الطعن بلاصبع السبابه ------------------زمبيك
-الضرب بلمرفق الاعلى --------------------زهاونغ
---------------------------------------------------------------------------------------
ننتقل الى القسم ال ((ثالث ))
قسم الوضعيات :
- وضعيه ركوب الخيل -------------زاتشى مابو
- ثنى ركبه وثقل الجسم كله عليها والاخرى الاصبع الكبير للرجل موضوع على الارض -----------زاتشنغ بو
- ثنى الركبتين بحيث تلتقيان بلوسط --------------باوت سيزاى
- الجلوس كا وضعيه الاستعداد للسجود ------------------سيزاى
-الوقفه للاستعداد للقتال -------------------زاتشاد مى
---------------------------------------------------------------------------------------
ننتقل الى القسم ال((رابع ))
اسماء الرجل :
- الضرب ببطن اصابع للامام-----------------تشان شى
- الضرب بلركبه لاعلى --------------------ساو تى
---------------------------------------------------------------------------------------
ننتقل الى قسم ال ((خامس ))
تيحيه الكونغ فو :
يقول المدرب بدايه التدريب --------------(مرحبا ايها الاعبين ..........تون شى مان خاو
فيرد التلاميذ --------------------مرحبا ايها المعلم ........لاوشيه خاو
نهايه التدريب --------------المعلم يقول للتلاميذ .........لاوشية تزى جيان
نهايه التدريب -----------------التلاميذ يقولون للمدرب ..........شى شى يفو لاوشى
---------------------------------------------------------------------------------------
ننتقل الى القسم ال ((سادس )) والاخير
اسماء الضربات بلقدم :
انجليزى عربى ساندا اساليب صينى عربى
front kick اماميه مستقيمه (ساندا ) شين تى توى
homer kick تشريح داخلى (ساندا ) لى هو توى
side kick جانبيه مستقيه تسيه تى توى
back side kick خلفيه مستقيمه ساندا خوليا و توى
صفح القدم بليد (اساليب)داون باى جياو
تشريح للخارج وصفح اليد (اساليب ) لى هو باى جياو
تشريح للداخل وصفحه اليد (اساليب )باى ليلن باى جياو
ROundhous kick اماميه بوجه القدم |(اساليب) تان توى
hook kick اماميه بلكعب اساليب دانج توى
ركله اسفل القدم ((ساندا )) بيان توى
دائريه بوجه القدم ((اساليب )) باى تى توى
back kick ركله خلفيه ساندا خودانخ توى
homeer back kick دائريه خلفيه اساليب جوان شين
دائريه خلفيه اساليب خانخ ساو توى
spin back kick صنيه خلفيه ساندا \ اساليب خانخ ساو توى
لكمه مستقيمه ساندا \ اساليب تشيون تشيوان
الحوض الامامى ساندا \ اساليب خون تشا
الحوض الجانبى ساندا \ اساليب تشو تشا
انتظروا المزيد ان شاء الله
